תכנית חיטוב מהפכנית, יעילה וממוקדת

  • Instagram

תוצאות מובטחות תוך 90 ימים בלבד!

הצטרפו גם אתם לתכנית חיטוב הגוף וההרזיה שכבר הצליחה לעורר שינוי בלתי  נתפס בקרב מאות משתתפים!
זה הזמן להוביל את ההמהפך בניראות גופכם - כמו שתמיד ייחלתם ; להסיר את הקילוגרמים העקשניים - בהם תמיד נלחמתם; ולהגשים את החלום - אותו תמיד חלמתם!

אז מה זה בעצם "מתחטבים ביחד?

תכנית "מתחטבים ביחד" הינה מיזם מהפכני לחיטוב והרזיה המתפרס לאורך 90 ימים, הכוללת אלמנט תחרותי. התכנית מקדמת המקדמת שינוי באורח החיים, תוך כדי פיתוח משמעת עצמית, התמדה ומוטיבציה. התכנית מיישמת ליווי אישי לאורך כל ימי התהליך מצד מנטור, הזמין לפניות 24 שעות ביממה, אליו ניתן לפנות בכל שאלה או תהיה הנוגעת לתהליך החיטוב וההרזיה.

התכנית מתבססת על מבנה תהליכי מוסדר, מדיד ומכוון מטרות, הכולל:

1. אימוני כושר ביתיים

2. אימוני סטודיו קבוצתיים  (אופציונאלי)

3. מפגשי ייעוץ תזונה (אופציונאלי)

מטרת התכנית היא לייצר בקרב המשתתפים שינוי חיצוני מובהק במבנה הגוף באמצעות מתן הכלים הדרושים לכך - כושר גופני, תזונה נכונה ומוטיבציה.

אז איך זה בעצם עובד?

 

כל משתתף בתכנית מקבל גישה (באמצעות סיסמא אישית) לאתר אינטרנט ייעודי, בו הוא נחשף מדי יום לסרטון תרגילים לאימון ביתי באורך 10 עד 15 דקות. מחובתו של כל משתתף לבצע באותו יום את מכלול התרגילים  ולשלוח למנטור אישור על ביצוע האימון הביתי. הסרטונים כוללים מגוון עצום של מאות תרגילי כושר המותאמים לכל הרמות, אשר מיועדים ליישום בתנאים ביתיים. תרגילים ייעודיים אלה מכוונים לירידה במשקל, ירידה באחוז שומן, שריפת קלוריות, עיצוב הגוף, חיטוב ומיצוק השרירים.

לא פחות חשוב הוא נושא התזונה. צריכת מזון תקינה מהווה 80% מההצלחה בתכנית. בהתאם לכך, המנטור האישי מעניק לכל משתתף את כל הידע המקצעוי הנדרש לתזונה נכונה ומאוזנת לאורך כל שלבי התהליך. כל משתתף בתכנית מתחייב לשלוח בסיומו של כל יום בתכנית צילומים ועדויות להרכבי הארוחות שצרך לאורך אותו יום. בתגובה, מעניק המנטור משוב אישי לכל משתתף והכוונה לגבי שינויים והתאמות שיש לבצע.

בנוסף, קיימת אפשרות (בתוספת תשלום) לקבל ליווי תזונתי פרטני, הכולל שקילות תקופתיות ומדדיםם, וכן הרכבת תפריט תזונה אישי מתזונאית מוסמכת המלווה את המשתתפים לאורך כל שלבי התכנית.

ויש גם אפשרות לזכות בפרס שווה!

כל משתתף בתהליך מצלם את גופו בתחילת התכנית (ביום הראשון) ובסיומה (ביום ה-90) בכדי להותיר עדות לשינוי הויזואלי שחווה. משתתפים שייבחרו ליטול חלק בתחרות החיטוב יוכלו לזכות בפרס כספי בשווי עד 10,000 ש"ח!
 

ומה בנוסף?
 

לפני תחילתה של התכנית מתקיימים 14 ימי הכנה מקדימה, במסגרתם ניתנים למשתתפים הכלים הנחוצים להצלחה בתהליך.

אם תמיד היתה חסרה לכם המוטיבציה להצליח בהתמדה בתהליך, המנטור יידאג להעניק לכם את הכלים לדירבון אישי לאורך כל שלבי התכנית. ויעשה את הכל בכדי למנוע מכם להיכנע או חלילה להתפתות להרגלי תזונה מגונים. המנטור יהיה לצידכם גם בימים שממש קשה להניע את עצמך לעשות את האימון ולשמור על תזונה מאוזנת.

על מנת שתוכלו לשפר את סיכויי ההצלחה שלכם בתכנית, תתאפשר רכישה של ציוד אימון ביתי במיחירים משתלמים, אשר יסייע בעת ביצועם של התרגילים הביתיים.

בסיומה של התכנית מתקיים הליך של בקרה המתפרס על פני 30 ימים.

?וכמה זה עולה

זהו המחזור החמישי בו תתקיים תכנית "מתחטבים ביחד". בשלושת המחזורים הראשונים נרשמו מאות סיפורי הצלחה בקרב המשתתפים, אשר ראו תוצאות ניכרות. הנה מספר פידבקים שקיבלו המנטורים שלנו ממשתתפי התכנית:

* תוצאות מהפכניות תוך 3 חודשים!

* שינוי מובהק במראה ובאורח החיים!

* ליווי והכוונה אישיים לכל משתתף!

* תחושת סיפוק והגשמה בסוף התהליך!

שאלות ותשובות נפוצות:

שאלה: האם חובה לרכוש ציוד אימון ביתי?
תשובה: רכישת ציוד האימון הביתי אינו חובה אך זה בהחלט עשוי לסייע בביצועם של חלק מהתרגילים המופיעים בסרטונים.

שאלה: מאיזה גיל ניתן ליישם את התכנית?

תשובה: במידה ולא קיימת מגבלה רפואית, אנו ממליצים ליישם את התכנית מגיל 16 ומעלה.

שאלה: מתי מקבלים את הגישה לאתר האינטרנט עם כל הסרטונים?

תשובה: הגישה לאתר תתאפשר כשבוע ימים לפני תחילת התכנית באמצעות שליחת סיסמא אישית לכל משתתף.

שאלה: מה קורה אם במהלך 90 הימים נאלצתי לטוס לחו"ל?

תשובה: אין כל בעיה. ניתן לבצע את התרגילים שבאימוים הביתיים גם בחדר המלון.

שאלה: האם חובה לבצע את האימון הביתי בבוקר?

תשובה: את האימון הביתי ניתן לבצע בכל שעה שרק נוח לכם במהלך היום.

©2018 כל הזכויות שמורות לסטודיו טריין סטיישן