תזונה ותכנית אימונים
תחום התזונה מהווה את אחד המרכיבים החשובים ביותר בהצלחתו של כל מתאמן להגיע אל יעדיו. אנו מאמינים כי שילוב נכון בין פעילות גופנית רציפה לבין הקפדה על תזונה נכונה ומאוזנת מהווה את המפתח להצלחתו של כל מתאמן לשמור על אורח חיים בריא ולהשגת התוצאות המיוחלות תוך פרק זמן מהיר.
לשם כך, צוות הסטודיו מעמיד לרשות המתאמנים את האפשרות ליהנות ממפגשי ייעוץ אורח חיים והרכבת תכנית אימון.
מפגשי ייעוץ אורח חיים
המפגשים מתקיימים עם מדריכי הכושר ובמסגרתם מוענק הידע הנחוץ למתאמנים על אופן שמירת אורח חיים בריא ומאוזן, בהתאם למטרות שהוצבו על ידם.
במסגרת מפגשי הייעוץ, מתבצעת מדידה קפדנית של מספר מדדים לגוף המתאמן: משקל, אחוז שומן, B.M.I, אחוז נוזלים והיקפים - וזאת על מנת לייצר מעקב מדדים תקופתי אודות תהליך ההתקדמות של כל מתאמן.
לרשות צוות יועצי אורח החיים עומד מיטב המכשור לבדיקת המדדים.
במסגרת המפגש ניתנת הכוונה אודות סוגי האימונים המומלצים לכל מתאמן להשגת מטרותיו. בהתאמה אישית.
מחיר: 100 ש"ח למפגש
חובה לתאם את מועד המפגש עם המשרד.
יש להגיע למפגשי ייעוץ התזונה על קיבה ריקה (ניתן לשתות מים).