צוות המדריכים
מריה לוקיש
בת 39, בעלת תואר ראשון בחינוך גופני מטעם מכללת וינגייט ורקע עשיר כספורטאית וכמדריכה.
מתמחה באימוני פילאטיס מזרן, אימונים פונקציונאליים אימוני אינטרוואלים וקארדיו.
בעבר עסקה באתלטיקה קלה באופן מקצועי.
תחביבים: ספורט, תנועה, ים ומוזיקה
אני מאמין: ספורט הוא לא רק אמצעי לשיפור הניראות אלא דרך חיים שמקרבת אותנו לבריאות טובה יותר, חיים מאוזנים, חיוניים ומאושרים יותר.
(1).png)
קטיה קוטנקטבה
בת 34, בעלת 15 שנות ניסיון בהדרכת ספורט.
בוגרת האוניברסיטה לספורט באומסק, רוסיה. מתמחה באימונים פונקציונאליים, אימוני אינטרוואלים, פילאטיס, מדרגה ורצועות.
מובילה תכניות להרזיה באמצעות אימוני פיטנס.
תחביבים: דוגמנות, בעלי חיים ומוזיקה.
אני מאמין: ההתמדה היא המפתח לקבלת התוצאה הרצויה.
יאנה מינגלובה
בת 41, בעלת ניסיון עשיר של כ-20 שנים באימוני כושר בקבוצות וביחידים.
בוגרת תואר שני בחינוך גופני ואקרובטיקה (רוסיה).
מתמחה בהדרכת אימונים אירוביים, אימוני קארדיו, אימוני עיצוב וחיטוב.
תחביבים: ריקוד, ים, מוזיקה וספורט.
אני מאמין: תוצאות מגיעות כאשר קיימת שאיפה חזקה ואמיתית להגיע אליהן.
אורי קובאלרצ'יק
בן 38, בעל 17 שנות ניסיון בהדרכה בתחומי הכושר הגופני.
בוגר קורס מדירכי חדר כושר בבית הספר למאמנים ולמדריכים במכון וינגייט.
מתמחה באימוני טבאטה, ספינינג, פילאטיס מזרן ומכשירים, והידרותרפיה.
מוסמך בהדרכת אימונים פונקציונאליים, קטלבלס, לס מילסורצועות.
תחביבים: קולנוע, טיולים בטבע וכושר.
אני מאמין: האויב והמתחרה האמיתי שלך הוא אתה עצמך ולא משנה הפחד, הקושי והאתגר.
אלכס ברברט
בן 32, בעל 11 שנות ניסיון בהדרכה בתחומי הכושר הגופני.
בוגר קורס מאמני חדר כושר מטעם בית הספר למדריכים ולמאמנים במכון וינגייט.
בעל הסמכה לאימוני רוצועות, שחייה ולס מילס.
בוגר תואר ראשון בלימודי אוסתאופתיה (רפואה מנואלית) במכללת וינגייט.
תחביבים: למידה רבה, טיולים, ספורט ועיסויים.
אני מאמין: השילוב המושלם הוא תזונה נכונה, פעילות גופנית והבנת תפקוד הגוף.
.png)
טניה רוגצ'בסקי
בת 38, מורה מוסמכת ליוגה עם כ־20 שנות תרגול. מתמחה ביוגה במגוון סגנונות, פילאטיס מזרן, אימוני גמישות והרחבת טווח תנועה - עם דגש על חיבור חכם בין כוח, דיוק ותנועה חופשית. בעלת רקע בהתעמלות קרקע ומכשירים, אקרובטיקה ובלט קלאסי.
בעלת תואר שלישי בננוטכנולוגיה מהטכניון ומהנדסת תוכנה לשעבר, שבחרה לעשות שינוי וללכת עד הסוף עם התשוקה לגוף, תנועה וריפוי.
תחביבים: ספורט ותנועה מכל סוג, נגינה על פסנתר, טיולים בטבע וזמן איכות שמטעין אנרגיה.
אני מאמין: חיים רק פעם אחת - ולכן צריך ללכת עם הלב, להקשיב לקול הפנימי ולא לרעשי הרקע. לא לרצות אחרים אלא להיות נאמנים לעצמנו. כשעובדים במה שאוהבים באמת - זה כבר לא עבודה, זו דרך חיים.