צוות המדריכים
מריה לוקיש
בת 39, בעלת תואר ראשון בחינוך גופני מטעם מכללת וינגייט ורקע עשיר כספורטאית וכמדריכה.
מתמחה באימוני פילאטיס מזרן, אימונים פונקציונאליים אימוני אינטרוואלים וקארדיו.
בעבר עסקה באתלטיקה קלה באופן מקצועי.
תחביבים: ספורט, תנועה, ים ומוזיקה
אני מאמין: ספורט הוא לא רק אמצעי לשיפור הניראות אלא דרך חיים שמקרבת אותנו לבריאות טובה יותר, חיים מאוזנים, חיוניים ומאושרים יותר.
(1).png)
קטיה קוטנקטבה
בת 34, בעלת 15 שנות ניסיון בהדרכת ספורט.
בוגרת האוניברסיטה לספורט באומסק, רוסיה. מתמחה באימונים פונקציונאליים, אימוני אינטרוואלים, פילאטיס, מדרגה ורצועות.
מובילה תכניות להרזיה באמצעות אימוני פיטנס.
תחביבים: דוגמנות, בעלי חיים ומוזיקה.
אני מאמין: ההתמדה היא המפתח לקבלת התוצאה הרצויה.
יאנה מנגילובה
בת 41, בעלת ניסיון עשיר של כ-20 שנים באימוני כושר בקבוצות וביחידים.
בוגרת תואר שני בחינוך גופני ואקרובטיקה (רוסיה).
מתמחה בהדרכת אימונים אירוביים, אימוני קארדיו, אימוני עיצוב וחיטוב.
תחביבים: ריקוד, ים, מוזיקה וספורט.
אני מאמין: תוצאות מגיעות כאשר קיימת שאיפה חזקה ואמיתית להגיע אליהן.
אורי קובאלרצ'יק
בן 38, בעל 17 שנות ניסיון בהדרכה בתחומי הכושר הגופני.
בוגר קורס מדירכי חדר כושר בבית הספר למאמנים ולמדריכים במכון וינגייט.
מתמחה באימוני טבאטה, ספינינג, פילאטיס מזרן ומכשירים, והידרותרפיה.
מוסמך בהדרכת אימונים פונקציונאליים, קטלבלס, לס מילסורצועות.
תחביבים: קולנוע, טיולים בטבע וכושר.
אני מאמין: האויב והמתחרה האמיתי שלך הוא אתה עצמך ולא משנה הפחד, הקושי והאתגר.
אלכס ברברט
בן 32, בעל 11 שנות ניסיון בהדרכה בתחומי הכושר הגופני.
בוגר קורס מאמני חדר כושר מטעם בית הספר למדריכים ולמאמנים במכון וינגייט.
בעל הסמכה לאימוני רוצועות, שחייה ולס מילס.
בוגר תואר ראשון בלימודי אוסתאופתיה (רפואה מנואלית) במכללת וינגייט.
תחביבים: למידה רבה, טיולים, ספורט ועיסויים.
אני מאמין: השילוב המושלם הוא תזונה נכונה, פעילות גופנית והבנת תפקוד הגוף.
.png)
נועם כהן
בת 21, בעלת 3 שנות ניסיון בהדרכת ספורט, לרבות שנתיים כמדריכת כושר בצבא.
בוגרת קורס מדריכי כושר מטעם בית הספר למאמנים ולמדריכים במכון וינגייט.
מתמחה באימונים פונקציונאליים, כוח, עיצוב וחיטוב.
תחביבים: ספורט, קריאת ספרים ומוזיקה.
אני מאמין: תאמינו שאתם יכולים ואתם כבר בחצי הדרך.
מעיין אשקו
בת 23, בעלת שנתיים ניסיון בהדרכת אימוני כושר קרבי במסגרת צבאית כמדריכת כושר גופני בחטיבת כפיר ויחידות מיוחדות עוקץ ולוטר.
בוגרת קורס מאמני כושר מטעם בית הספר למדריכים ומאמנים במכון וינגייט.
בעלת ניסיון בתחום האימונים הפונקציונאליים, אימוני כוח ותחנות והתמחות באימונים אישיים.
תחביבים: צילום ועריכת וידאו ותמונות, רכיבה על קארבר וקריאת ספרים.
אני מאמין: הרצון להצליח חייב להיות גדול יותר מאשר הפחד להיכשל.
רונית פורשט
בת 42, בוגרת קורס Indoor Fitness Instructor - מדריכי מחול אירובי, כושר ועיצוב הגוף, של מכללת וינגייט. בעלת ניסיון בהדרכת אימוני כושר בסטודיו, אימוני HIIT, רצועות, אירובי, פונקציונלי, אימוני CORE, גמישות ומתיחות, ספינינג . בעלת תואר ראשון בביולוגיה ותואר שני בסטטיסטיקה.
תחביבים: ספורט, מוזיקה, צפיה בסדרות.
אני מאמין: החיים הם כמו חץ וקשת, לפעמים אתה הולך אחורה אבל זה רק כדי שתעוף חזק יותר.
.png)
רות בר
בת 23, בעלת שנה ניסיון בתחום אימוני הכוח ובהדרכת אימונים אישיים.
בוגרת הקורס להכשרת מאמני כושר מטעם מכללת וינגייט.
מתמחה באימונים פונקציונאליים, אימוני רוצועות ואימונים אישיים.
תחביבים: טבע, בילויים עם חברים, מוזיקה טובה ואימוני כושר.
אני מאמין: קשה זה טוב, זה מחייב מחשבה, קביעת סדר עדיפויות וזה מוציא ממך כוחות שלא חלמת שיש בך.
רוני אוזלבו
בת 26, בעלת שנה ניסיון בהדרכת אימוני כושר קבוצתיים. סטודנטית שנה ד' בלימודי פיזיותרפיה.
בוגרת קורס מאמני כושר מטעם בית הספר להסמכות מדריכי כושר ותנועה - ג'ימנסיה.
מתמחה הדרכת אימונים פונקציונאליים, אימוני כוח ותחנות.
תחביבים: טיפוס, אקרו-יוגה, טיולים בטבע ואפיה.
אני מאמין: אורח חיים בריא, חזק ומאוזן הם המפתח לחיים טובים. להיות חזקה = להיות נשית!
