top of page
מובילים בחיפה מאז 2016
Zumba
למי מתאים האימון
לנשים שמחפשות אימון קצבי, משחרר ומהנה, המשלב ריקוד ומוזיקה באווירה אנרגטית. האימון מתאים למי שרוצה להכניס יותר תנועה לשגרה, ליהנות מאימון קבוצתי ולשמור על מוטיבציה לאורך זמן.
יתרונות מרכזיים
השילוב בין תנועות אירוביות למוזיקה לטינית, מערבית ומזרחית מאפשר להעלות דופק, לשפר סיבולת לב־ריאה ולהגדיל את ההוצאה הקלורית. מעבר ליתרונות הגופניים, האימון מעניק חוויה מהנה ואנרגטית שמחברת בין כושר, ריקוד והנאה.
bottom of page