top of page
מובילים בחיפה מאז 2016
Train Step
למי מתאים האימון
למי שאוהב אימון אירובי קצבי, אנרגטי ודינמי, עם הרבה תנועה ומוזיקה. אידיאלי למתאמנים שרוצים להעלות דופק, לשפר קואורדינציה וליהנות מאימון זורם ומאתגר.
יתרונות מרכזיים
השילוב בין תנועה רציפה, עבודה עם מדרגה ורצפים קצביים מסייע לשיפור הכושר האירובי, הסיבולת והקואורדינציה. האימון מאפשר הוצאה קלורית גבוהה תוך כדי עבודה דינמית על הרגליים ושמירה על קצב ואנרגיה לאורך השיעור.
bottom of page