top of page
מובילים בחיפה מאז 2016
Train Station
למי מתאים האימון
למי שמחפש אימון מגוון, דינמי ומאתגר שמשלב בין תחנות ותרגילים בקצבים שונים. אידיאלי למתאמנים שאוהבים לגוון בין עבודה עם משקולות, תנועה ותרגילי כוח ולהישאר בתנועה לאורך כל האימון.
יתרונות מרכזיים
השילוב בין מקטעי עבודה ומנוחה, תחנות ותרגילים שונים מאפשר לאתגר את הגוף בצורה מגוונת ולהתאים את רמת המאמץ לאורך האימון. האימון תורם לשיפור הכוח, הסיבולת והכושר הכללי, תוך הפעלה של קבוצות שרירים שונות והוצאה קלורית גבוהה.
bottom of page