top of page
מובילים בחיפה מאז 2016
Spin Core
למי מתאים האימון
למי שאוהב אימון דינמי ואנרגטי ורוצה לשלב עבודה אירובית עם חיזוק ועיצוב הגוף. אידיאלי למתאמנים שמעוניינים להעלות דופק, לשפר כושר ולהעניק דגש מיוחד לאזור הבטן, הישבן והירכיים.
יתרונות מרכזיים
השילוב בין רכיבה על אופני ספינינג לעבודה מזרונית מאפשר אימון מקיף המשלב שיפור סיבולת לב־ריאה לצד חיזוק וחיטוב שרירי הליבה, הבטן, הישבן והירכיים. האימון תורם להוצאה קלורית גבוהה, לשיפור הכושר ולחיזוק קבוצות שרירים מרכזיות בגוף.
bottom of page