top of page
מובילים בחיפה מאז 2016
Power Station
מה חשוב לדעת לגבי האימון
אימון רב־מערכתי המשלב תרגילי כוח, תנועה, קואורדינציה וסיבולת. העבודה נעשית עם משקל גוף ועם אביזרים שונים, ומשתנה משיעור לשיעור כדי לשמור על גיוון ואתגר.
למי מתאים: למתאמנים שרוצים להתחזק, לשפר כושר כללי ולבנות יכולת תנועתית שימושית.
יתרונות מרכזיים: חיזוק כל הגוף, שיפור סיבולת, קואורדינציה, יציבה ויכולת תנועה.
למי מתאים האימון
למתאמנים שרוצים להתחזק, לשפר כושר כללי ולבנות יכולת תנועתית שימושית.למי מתאים: למתאמנים שרוצים להתחזק, לשפר כושר כללי ולבנות יכולת תנועתית שימושית.
יתרונות מרכזיים: חיזוק כל הגוף, שיפור סיבולת, קואורדינציה, יציבה ויכולת תנועה.
יתרונות מרכזיים
חיזוק כל הגוף, שיפור סיבולת, קואורדינציה, יציבה ויכולת תנועה.
למי מתאים: למתאמנים שרוצים להתחזק, לשפר כושר כללי ולבנות יכולת תנועתית שימושית.
יתרונות מרכזיים: חיזוק כל הגוף, שיפור סיבולת, קואורדינציה, יציבה ויכולת תנועה.
bottom of page