top of page
מובילים בחיפה מאז 2016
Core Pilates
למי מתאים האימון
למי שמחפש אימון מדויק וממוקד לחיזוק שרירי הליבה, תוך תשומת לב לנשימה, שליטה ואיכות התנועה. אידיאלי למתאמנים שרוצים לשפר את היציבה, היציבות והמודעות לגוף במסגרת אימון רגוע ומדויק.
יתרונות מרכזיים
העבודה הממוקדת על שרירי הליבה, בשילוב נשימה ושליטה בתנועה, מסייעת לחיזוק מרכז הגוף ולשיפור היציבה והיציבות. השימוש במזרן ובאביזרים קטנים מאפשר לגוון את התרגילים ולעבוד על הגוף בצורה מדויקת ומבוקרת.
bottom of page