top of page
מובילים בחיפה מאז 2016
Bosu
למי מתאים האימון
למי שרוצה לשפר את היציבה, שיווי המשקל והשליטה בגוף, תוך שילוב של אימון מאתגר ומגוון. האימון מתאים למתאמנים בכל הרמות שמעוניינים לחזק את הגוף ולשפר את היציבות והתפקוד בתנועה.
יתרונות מרכזיים
העבודה על משטח הבוסו מאתגרת את מערכות הייצוב בגוף ומפעילה את שרירי הליבה תוך כדי ביצוע התרגילים. האימון מסייע לשיפור שיווי המשקל, הקואורדינציה, היציבה והשליטה בתנועה, לצד חיזוק שרירי הגוף.
bottom of page