top of page

HIIT / Интервальные тренировки / Табата

Кому подходит данное обучение?
Для тех, кто любит ритмичные и динамичные тренировки и хочет сочетать силу и выносливость в разнообразной программе. Уровень сложности можно регулировать в соответствии с вашим личным уровнем физической подготовки.
Основные преимущества
Улучшение выносливости, укрепление тела, улучшение координации, разнообразные тренировки в высоком темпе.
bottom of page
